Twee zielen, één passie.
We Prep is ontstaan vanuit een behoefte van de leden bij PT Arnhem. PT Arnhem is de sportschool van Burak. Hier zijn ze gericht op persoonlijke sportbegeleiding. Een belangrijk onderdeel is de voeding en daar worstelde veel van de leden mee.
“Wat ga ik eten vanavond? Wat is nou lekker en gezond. Ik heb geen tijd en inspiratie meer”.
Burak nam altijd het eten van huis mee naar de gym en de leden zagen dat. Ik (Lynn) ben eerst recepten gaan uitdelen en later ben ik gaan koken voor de leden.
Voor wij het wisten was We Prep het leven in geblazen.
“Wat ga ik eten vanavond? Wat is nou lekker en gezond. Ik heb geen tijd en inspiratie meer”.
Burak nam altijd het eten van huis mee naar de gym en de leden zagen dat. Ik (Lynn) ben eerst recepten gaan uitdelen en later ben ik gaan koken voor de leden.
Voor wij het wisten was We Prep het leven in geblazen.
We Prep
TEAM
Jess kessler
jess
Wat doe je bij We Prep:
Naast het helpen bereiden van de maaltijden ontwerp ik de stickers en het presentatiemateriaal.
Wat vind je leuk aan het werk?
Het geeft mij energie om mijn kennis te delen. Als ik vervolgens merk dat mensen er echt iets aan hebben maakt mij dat gelukkig! Zelf eet ik al jaren geen vlees meer. Behalve dat ik het zielig vind voor de dieren heeft het voor mij ook veel gezondheidsvoordelen. Echter is het wel belangrijk als vegetariër om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen. Het is dan mijn taak om uit te zoeken wat een goed alternatief is voor bijvoorbeeld eiwitten. Met alle trends, invloeden van sociale media, voedselvoorkeuren, verschillende diëten en theorieën die daarbij horen is er oneindig veel te leren over gezondheid. Daarom vind ik het zo leuk, interessant en houdt het mij dagelijks bezig!
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Ik ben afgestudeerd als voedingscoach en sport veel. Ik ben het liefst bezig met creatieve dingen, ik illustreer en teken graag. Ook heb de dansopleiding afgerond. Dat zie je ook terug in de keuken, ik sta nooit stil. Ook zit ik bij een hiphopkoor.
Wat is jouw kooktip?
Kook zoveel mogelijk vers. Als je bijvoorbeeld een pasta maakt, kies dan niet voor een kant en klare pot saus. Maar maak je tomatensaus met verse tomaten. Het internet staat vol met leuke recepten! Hoe vaker je het doet, hoe meer je verse recepten gaat waarderen.
Mijn verleiding:
Chocola en wijn! (cliché maar waar)
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Vegetarisch - Sport - Genieten
Naast het helpen bereiden van de maaltijden ontwerp ik de stickers en het presentatiemateriaal.
Wat vind je leuk aan het werk?
Het geeft mij energie om mijn kennis te delen. Als ik vervolgens merk dat mensen er echt iets aan hebben maakt mij dat gelukkig! Zelf eet ik al jaren geen vlees meer. Behalve dat ik het zielig vind voor de dieren heeft het voor mij ook veel gezondheidsvoordelen. Echter is het wel belangrijk als vegetariër om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen. Het is dan mijn taak om uit te zoeken wat een goed alternatief is voor bijvoorbeeld eiwitten. Met alle trends, invloeden van sociale media, voedselvoorkeuren, verschillende diëten en theorieën die daarbij horen is er oneindig veel te leren over gezondheid. Daarom vind ik het zo leuk, interessant en houdt het mij dagelijks bezig!
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Ik ben afgestudeerd als voedingscoach en sport veel. Ik ben het liefst bezig met creatieve dingen, ik illustreer en teken graag. Ook heb de dansopleiding afgerond. Dat zie je ook terug in de keuken, ik sta nooit stil. Ook zit ik bij een hiphopkoor.
Wat is jouw kooktip?
Kook zoveel mogelijk vers. Als je bijvoorbeeld een pasta maakt, kies dan niet voor een kant en klare pot saus. Maar maak je tomatensaus met verse tomaten. Het internet staat vol met leuke recepten! Hoe vaker je het doet, hoe meer je verse recepten gaat waarderen.
Mijn verleiding:
Chocola en wijn! (cliché maar waar)
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Vegetarisch - Sport - Genieten
Lynn Ozyurek - Kessler
lynn
Wat doe je bij We Prep:
Samen met mijn man, Burak, heb ik We prep opgericht. Naast alle randzaken sta ik ook gezellig te koken.
Wat vind je leuk aan het werk?
Koken en bakken is altijd al mijn hobby geweest en om hier nu mijn werk van te maken is natuurlijk het allerleukst! Samen koken met de meiden in de keuken van We prep is altijd een feest.
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Naast het ondernemen ben ik moeder van drie jongens en ik moet zeggen, daar heb ik mijn handen vol aan. Door te sporten leeg ik even mijn hoofd. Ook in mijn vrije tijd sta ik graag te hobbyen in de keuken of bezoek ik familie en vrienden.
Wat is jouw kooktip?
Probeer eens wat anders. Ik blader wel eens met mijn ogen dicht door een kookboek en waar ik stop, dat ga ik maken.
Probeer verschillende soorten groenten uit en neem de tijd. Hoe meer tijd en liefde er in je maaltijd zit, hoe lekkerder het is!
Mijn verleiding:
Chocola met koffie. Geen koffie zonder een stukje chocola!
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Gezellig - Zorgzaam - Ondernemend
Samen met mijn man, Burak, heb ik We prep opgericht. Naast alle randzaken sta ik ook gezellig te koken.
Wat vind je leuk aan het werk?
Koken en bakken is altijd al mijn hobby geweest en om hier nu mijn werk van te maken is natuurlijk het allerleukst! Samen koken met de meiden in de keuken van We prep is altijd een feest.
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Naast het ondernemen ben ik moeder van drie jongens en ik moet zeggen, daar heb ik mijn handen vol aan. Door te sporten leeg ik even mijn hoofd. Ook in mijn vrije tijd sta ik graag te hobbyen in de keuken of bezoek ik familie en vrienden.
Wat is jouw kooktip?
Probeer eens wat anders. Ik blader wel eens met mijn ogen dicht door een kookboek en waar ik stop, dat ga ik maken.
Probeer verschillende soorten groenten uit en neem de tijd. Hoe meer tijd en liefde er in je maaltijd zit, hoe lekkerder het is!
Mijn verleiding:
Chocola met koffie. Geen koffie zonder een stukje chocola!
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Gezellig - Zorgzaam - Ondernemend
Burak Ozyurek
Burak
Wat doe je bij PT & We Prep:
Bij PT Arnhem zorg ik dat jij je persoonlijke sport doelen behaald. Daar maak ik niet altijd vrienden mee, want ik neem geen genoegen met smoesjes. Of dat nou gaat om de zwangerschapskilo's of spieropbouw. Verder werk ik samen met Lynn aan de groei van We Prep.
Wat vind je leuk aan het werk?
Mijn werk is super gevarieerd en mijn passie voor sport en gezondheid deel ik graag met iedereen. Het allerleukste vind ik de community van mijn leden. Er wordt keihard getraind en tegelijk bouw ik echt een band op met iedereen.
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Naast sporten is muziek al sinds mijn jeugd een andere passie in mijn leven. Als ik niet aan het werk ben of tijd doorbreng met mijn gezin kan je mijn vinden in mijn studio. Daar wordt ik helemaal gelukkig en zen van!
Wat is jouw kooktip?
Laat dat aan een ander over! Haha, grapje.. Variatie is de key en probeer slechte gewoontes te vervangen met gezonde alternatieven. Verse ingrediënten is de key.
Mijn verleiding:
Alles wat op dat moment in de keukenkast te vinden is! Zolang het er niet is wil ik het ook niet.
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Actief, sociaal en ondernemend.
Bij PT Arnhem zorg ik dat jij je persoonlijke sport doelen behaald. Daar maak ik niet altijd vrienden mee, want ik neem geen genoegen met smoesjes. Of dat nou gaat om de zwangerschapskilo's of spieropbouw. Verder werk ik samen met Lynn aan de groei van We Prep.
Wat vind je leuk aan het werk?
Mijn werk is super gevarieerd en mijn passie voor sport en gezondheid deel ik graag met iedereen. Het allerleukste vind ik de community van mijn leden. Er wordt keihard getraind en tegelijk bouw ik echt een band op met iedereen.
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Naast sporten is muziek al sinds mijn jeugd een andere passie in mijn leven. Als ik niet aan het werk ben of tijd doorbreng met mijn gezin kan je mijn vinden in mijn studio. Daar wordt ik helemaal gelukkig en zen van!
Wat is jouw kooktip?
Laat dat aan een ander over! Haha, grapje.. Variatie is de key en probeer slechte gewoontes te vervangen met gezonde alternatieven. Verse ingrediënten is de key.
Mijn verleiding:
Alles wat op dat moment in de keukenkast te vinden is! Zolang het er niet is wil ik het ook niet.
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Actief, sociaal en ondernemend.
Burak Ozyurek
Bo
Wat vind je leuk aan je werk?
De sfeer, We werken hard maar het is gezellig en leuk tegelijk.
Met een gepaste hoeveelheid dans en zing pauzes.
Ik voel me serieus genomen en ik wordt gehoord. Als ik met een idee kom dan staan Lynn en Burak er voor open en wordt het ook gerealiseerd.
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Ik vind het leuk om mezelf uit te dagen op sportief vlak. Ik ga graag op reis, maar vind het ook heerlijk om thuis uitgebreid te koken met een LP'tje op de achtergrond.
Wat is jouw kooktip?
Van te voren bedenken wat je wilt maken scheelt tijd (en geld), maar soms is het leuk om een nieuw product te nemen en hier een gerecht bij te verzinnen en je creativiteit op de vrije loop te laten.
Mijn verleiding:
Een goede kaasplank.
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Sportief - Avontuurlijk - Alles wat ik doe doe ik met aandacht.
De sfeer, We werken hard maar het is gezellig en leuk tegelijk.
Met een gepaste hoeveelheid dans en zing pauzes.
Ik voel me serieus genomen en ik wordt gehoord. Als ik met een idee kom dan staan Lynn en Burak er voor open en wordt het ook gerealiseerd.
Wat doe je nog meer in het dagelijks leven/hobby's?
Ik vind het leuk om mezelf uit te dagen op sportief vlak. Ik ga graag op reis, maar vind het ook heerlijk om thuis uitgebreid te koken met een LP'tje op de achtergrond.
Wat is jouw kooktip?
Van te voren bedenken wat je wilt maken scheelt tijd (en geld), maar soms is het leuk om een nieuw product te nemen en hier een gerecht bij te verzinnen en je creativiteit op de vrije loop te laten.
Mijn verleiding:
Een goede kaasplank.
Mijn leefstijl in 3 woorden:
Sportief - Avontuurlijk - Alles wat ik doe doe ik met aandacht.
